Corra 5 km em 3 meses

Após muitos pedidos o projeto saiu do papel, são 12 anos de experiência no mundo da corrida, participando desse grupo de pessoas loucas que acordam as 5 da manhã e ainda pagamos para correr na rua. Nesse projeto você vai receber: treinos de mobilidade, alongamento, periodização para 3 meses de corrida iniciante e fortalecimento específico de corrida